یکی از منابع بسیار خوب پروتئین کالری و چربی که غذایی بسیار سالم نیز می باشد، انواع میگو و ماهی است که با توجه به اینکه قیمت خرید کنسرو تن ماهی ارزان است و نیز تهیه آن برای هر فردی بسیار راحت است. تمامی متخصصین علوم تغذیه در سالم بودن ماهی و فراورده های آن به عنوان غذایی سالم اتفاق نظر دارند.
قیمت کنسرو تن ماهی
با توجه به اینکه ماهی غذایی بسیار فساد پذیر است و حتی اگر ذره ای فاسد باشد سبب مسمومیت شما می شود، پس فرآورده آن یعنی کنسرو تن ماهی که قیمت آن بسیار به صرفه است.
بهترین راه حل برای مصرف آن است تا بتوانید از مواد مغذی آن بهره مند بشوید. با عبارتی با داشتن آن در برنامه غذایی خود، کمبود ماهی در سفره خود را جبران می کنید.
پروتئین موجود در ماهی بخاطر اینکه حاوی تمامی اسید های آمینه است کیفیت بسیار بالاتری دارد و برای رشد کودکان بسیار ضروری است.یک نکته بسیار مهم است و آن این است که آیا با توجه به تنوع فراوانی که در بازار دارند، آیا همه ارزش غذایی یکسان و کاملی دارند و مواد مغذی آنها نیاز بدن شما را تامین می کنند. آلودگی فراورده های دریایی به مواد خطرناک از جمله فلزات سنگین که باعث به خطر افتادن سلامت شماست از جمله موارد مهمی است که باید در تهیه تن ماهی بسیار به آن دقت بشود.
از آنجا که این پروتئین فاقد بافت همبند است لذا هضم بسیار راحتی دارد و برای کودکان و افراد مسنی که مشکلات دندان و یا جویدن دارند بهترین منبع تغذیه برای دریافت تمامی املاح مغذی است. همچنین بخاطر بالا بودن پروتئین که سبب حس سیری در شما می شود و نیز کالری پایینی که دارد، برای کاهش وزن بسیار مفید است.
از جمله اسید های چرب غیر اشباع که بشدت برای سلامت و به خصوص قلب، ضروری و مفید هستند، اسیدهای چرب موجود در امگا ۳ می باشند که به وفور در ماهی یافت می شود.
همچنین آنها برای سلامت قلب، کاهش سکته های قلبی و نیز بیماری های قلبی عروقی بسیار مفید هستند. از دیگر فواید آن سلامت چشم و مغز می باشد که مصرف آن را ضروری کرده است.
برای زنان باردار و نیز کودکان در حال رشد مصرف آن بسیار توصیه می گردد زیرا سرشار از املاح ضروری به خصوص روی، فسفر و آهن است.
خرید کنسرو تن ماهی
یکی از آبزیان دریایی که تمامی املاح ضروری را در خود دارد ماهی است که به دلایلی به ندرت در سفره ایرانی یافت می شود اما برخی افراد خرید کنسرو تن ماهی را که تمامی این خواص را در خود دارد، برای جبران این عدم حضور در برنامه غذایی خود دارند.
از جمله این خواص:
روی، فسفر، آهن کلسیم، امگا 6 و امگا 3، ب12، پتاسیم، سدیم، ویتامین سی دی و ای می باشد.
در کشور ایران سرانه مصرف ماهی و دیگر آبزیان، 7 کیلو گرم است در حالیکه در جهان این میزان 16 کیلوگرم می باشد. برخی کشورهای بسیار پیشرفته مانند ژاپن، مالدیو و چین مصرف سالانه آنها برای هر نفر 70 کیلوگرم می باشد. برای جبران این مسئله می توان از فرآورده های آن برای دریافت این منابع مغذی مهم استفاده کرد به شرطی که دارای سلامت باشند و استاندارد های لازم داخلی را داشته باشند.
سازمانی در آمریکا تحت عنوان راهنمایی های رژیم غذایی وجود دارد که به تمامی افراد، دریافت امگا 3 موجود در ماهی را توصیه می کند و پیشنهاد می دهد هر فرد حداقل 227 گرم غذای دریایی مصرف کند.
ساده ترین راه برای امگا 3، گنجاندن کنسرو تن ماهی در برناه غذایی است زیرا تقریبا 28 برابر بیشتر از ماهی های آبی است و از بیماری های قلبی، آسم به خصوص در کودکان و نیز بیماری های مغزی پیشگیری می کند.
از دیگر فواید آن می توان به تنظیم کلسترول خون، فشار خون، پیشگیری از تیروئید و اوریون، پیشگیری از انواع سرطان از جمله سرطان دهان، لوزالمعده، تخمدان، معده، روده، مری و پستان اشاره کرد.
کنسرو تن ماهی ارزان قیمت
با توجه توصیه های سازمان بهداشت جهانی و کلیه متخصصین علوم تغذیه مصرف ماهی و یا کنسرو تن ماهی که به نسبت نوع تازه آن ارزان قیمت است، پس مصرف آن با هزاران دلیل برای سلامتی بسیار توصیه می شود زیرا سبک زندگی های مدرن امروزی، بین ما و غذاهای ارگانیک بسیار فاصله انداخته است.
یکی از دلایل بیماری های قلبی وجود هوموسیستئین است که ویتامین ب 6 موجود در این ماده خوراکی در کنار اسید فولیک میزان آن را به شدت کاهش می دهد و به همین دلیل برای بیماران قلبی عروقی بسیار مناسب است.
امگا 3 موجود در آن باعث بهبود عملکرد مغز می شود و عمل خون رسانی به مغز را بسیار آسان می کند به همین دلیل هم از حملات مغزی و هم از آلزایمر پیشگیری می کند. اما باید توجه کرد که کیفیت انواع برندها با هم متفاوت است و باید میزان درجه سلامت بودن و استاندارد بودن آنها مورد بررسی قرار بگیرد.
فروش عمده کنسرو تن ماهی
با پی بردن به خواص بی نظیر کنسرو تن ماهی که نه تنها هیچ دست کمی از ماهی تازه ندارد بلکه برعکس برخی از خواص آن چندین برابر می شود و فروش عمده آن به دلیل استقبال مردم به جهت حفظ سلامتی خود بسیار بیشتر از قبل رونق گرفته است. سلامت کبد نقش بسیار مهمی در سم زدایی بدن دارد، مستلزم کارکرد آنتی اکسیدان ها می باشد.
سلنیوم موجود در تن ماهی به همراه امگا3 به این فرآیند کمک شایانی می کند.این غذای سالم برای دردهای قلبی عروقی و نیز مشکلات عصبی بسیار توصیه می شود ولی شاید به خاطر گران بودن در سفره های ایرانی کمتر دیده بشود لذا مصرف فراورده های آن از جمله کنسرو تن ماهی گزینه خوبی برای جایگزینی است.
سلنیوم که از سلولها در برابر عفونت ها نیز محافظت می کنند و در ساخت دی ان ای نقش دارند، وظیفه بسیار مهمی در تکثیر و سوخت و ساز هورمون های تیروئید دارند و به همین دلیل مصرف تن ماهی در پیشگیری از تیروئید بسیار موثر است.
سلامت چشمان و پیشگیری از اختلال در بینایی در سنین بالا، با مصرف مداوم امگا 3 موجود در تن ماهی که مانع از مبتلا شدن به بیماری تباهی لکه زرد نیز می شود بسیار راحت و امکان پذیر است.
فروش کنسرو تن ماهی
با توجه به فواید بسیار بالای کنسرو تن ماهی برای سلامتی، فروش آن با استقبال زیاد مردم روبرو شده است زیرا این ماده مغذی در پیشگیری از انواع سرطان، کاهش فشار خون، چربی خون، سلامت جنین در رحم، سلامت چشم، پیشگیری از اگزما، بالا بردن سیستم ایمنی بدن، افزایش تمرکز، بالا بردن هوش کودک، پیشگیری از اضافه وزن مفرط و… نقش بسیار مهمی را ایفا می کند.
با توجه به اینکه استاندارد های لازم به جهت سالم بودن کنسرو تن ماهی از ضروریات می باشد لذا باید آن را از مراکز پخش معتبر تهیه کرد تا حافظ سلامتی شما باشند.
ما به عنوان مجموعه ایی معتبر که توانسته ایم با تکیه بر رعایت بهداشت و کیفیت بالا، حجم زیادی از بازار داخلی و صادراتی را به دست بیاوریم آماده عرضه بهترین نمونه آن که رضایت صد در صدی شما را به همراه خواهد داشت هستیم. کافی است فرم را در وب سایت ما پر کنید تا مشاورین ما در کوتاهترین زمان ممکن با شما تماس گرفته و سفارش شما را ثبت کنند.